Qi Gong

Le Qi Gong est une des cinq branches de la médecine traditionnelle chinoise.

Technique complète et structurée, facilement accessible, le Qi Gong nous permet de découvrir notre corps sous ses différentes formes et manifestations (physique, psychique, énergétique…).

Une pratique de santé agréable et efficace :

*Relâchement des tensions mentales et physiques

*Renforcement et assouplissement des muscles et tendons

*Régularisation et allongement du souffle

*Développement de l’équilibre et du repérage du corps dans l’espace

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Qi Gong

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La Maison Pour Tous Boris Vian, organise des cours de Qi Gong tous les jeudis de 20h00 à 21h15 !

Qu’est ce que Qi Gong ?

Le Qi Gong est une discipline traditionnelle chinoise dont le dessein est d’accorder notre corps avec notre esprit afin de vivre en harmonie avec notre environnement.

Les deux idéogrammes qui composent le mot Qi Gong peuvent se traduire par Qi << énergie >>  et Gong << travail, moyen , maîtrise >>

Le Qi Gong signifie que l’on travaille sur l’énergie, que l’on crée volontairement cette dynamique pour mettre en oeuvre les mécanismes subtils afin que l’énergie travaille en boucle.

La pratique du Qi Gong c’est aller à la rencontre de soi même, de son rythme, à travers des postures statistiques et dynamiques , d’exercices de respiration, de concentration, visualisation, mémorisation, méditation et d’enchaînement traditionnels.

Le Qi Gong est une gymnastique de suite physique et psychique qui libère les tensions, revitalise en douceur, renforce la station debout, assouplit les articulations,  optimise la circulation sanguine et énergétique, favorise les fonctions respiratoires.

Le Qi Gong s’adresse à toutes les personnes désireuses d’améliorer sa santé ou de la préserver. On la pratique à tout age de l’enfant, l’adulte jusque chez les seniors.

La porte est grande ouverte, n’hésitez pas à rentrer et venez danser avec nous au rythme du  » Qi Gong »  le jeudi de 20h00 à 21h15. Tarif de 120€ à l’année.