Le Qi Gong fait son retour à la MJC avec Élisabeth !

Bonne nouvelle pour les amateurs de bien-être et de sérénité : Élisabeth reprend son activité Qi Gong à la MJC !

Discipline ancestrale chinoise, le Qi Gong associe mouvements doux, respiration et concentration. Accessible à tous, cette pratique invite à prendre un temps pour soi, à retrouver son équilibre et à harmoniser le corps et l’esprit.

Au fil des séances, chacun est invité à avancer à son rythme, à développer sa souplesse, à améliorer sa posture et à relâcher les tensions du quotidien.

Avec bienveillance et passion, Élisabeth accompagne les participants dans cette parenthèse de détente et de ressourcement, où le plaisir de pratiquer se conjugue avec celui de partager un moment convivial.

Que vous soyez débutant ou déjà initié, n'hésitez pas à venir découvrir ou redécouvrir cette belle discipline !

La MJC est heureuse de retrouver Élisabeth et de faire à nouveau une place au bien-être, à la détente et à la convivialité dans ses activités.